В фитнес-центре Старт7 могут заниматься не только взрослые, но и дети. Существует мнение, что заниматься фитнесом всей семьей положительно сказывается на семейных отношениях и помогает ребенку привить любовь к спорту через детский фитнес.

В фитнес клубе Start7 проводятся большое количество детских спортивных секций в центре Москвы (ЦАО) по аэробике, рукопашному бою, подростковые группы тренируются в тренажерном зале, но есть такой интересный вид спорта, в котором участвуют дети и подростки разного возраста, он называется «черлидинг».

На оригинальном языке «cheer» означает возглас, «leader» – лидер, отсюда образовалось слегка видоизмененное слово «черлидинг». Черлидинг – это танцы детей и подростков с помпонами, в ярких костюмах, перед соревнованиями любых видов спорта и на спортивных праздниках.

Черлидинг – это современный вид спорта, пропагандирующий здоровый образ жизни, со своей терминологией, веселыми кричалками и построением пирамид как можно больше подходит для детей. Кроме участий в качестве групп поддержки в соревнованиях по разным видам спорта, черлидеры участвуют в соревнованиях между своими командами, оживляют детские праздники.

У черлидеров существует свой кодекс правил, который действует по всему миру. Основные положения этого кодекса учат вежливости и уважению к тренерам и участникам других команд, дисциплине и ответственности, взаимопомощи и взаимопониманию. Изучение положений кодекса черлидеров является первой ступенью для начинающих.

Второй этап построен на обучении движениям, на основе которых составляются программы выступлений. Кроме правил кодекса, в черлидинге существуют еще правила костюмов.

Классический костюм черлидера состоит из жилетки или топа из нескользкой ткани, короткой юбки или шорт и кроссовок. Обязательным аксессуаром являются яркие пушистые помпоны.