Занятия в мини-группах с персональным тренером

Занятия в мини-группах с персональным тренером

Занятия в мини-группах с персональным тренеромГрупповые занятия студийного формата   На групповые тренировки приходят, потому что можно поболтать с другими занимающимися, и потому что можно затеряться в толпе. Групповая программа — это некая усредненная...
Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональные тренировкиДействительно ли они эффективны? индивидуальные тренировки, мотивация, самостоятельные практики, прогресс, идеальное тело   Безусловно, персональные тренировки эффективнее самостоятельных, однако это не самый главный вопрос, который...