Клуб единоборств предлагает тренировки с профессиональными мастерами для овладения методами самообороны с целью защиты себя и своей семьи в непредвиденных обстоятельствах. Занятия самообороной на Международной призваны научить защищаться от противника любого уровня подготовки, используя в качестве оружия только свое тело.

Целью тренировок в секции самооборона года в спортивном клубе Старт7 также является развитие силы, выносливости, быстроты реакции. Во время тренировок активизируется большая часть групп мышц, укрепляется нервная система, улучшается общее состояние организма.

Единоборства включают такие виды боевых искусств как бокс, карате, самбо, кикбоксинг, микс файт (мма), тайский бокс. Все они отличаются друг от друга правилами, аксессуарами и формой одежды, но они одинаково помогают снять негативную энергию, дать выход нервному напряжению.

Смешанные единоборства – это вид единоборств, объединяющий в себе техники и приемы бокса, кикбоксинга, каратэ и тайского бокса. В секции бокса на Международной профессиональные мастера научат приемам бокса в перчатках.

Тайский бокс – это спортивное единоборство, происшедшее из древнего тайского боевого искусства, крайне приближенное к реальному силовому конфликту.