На групповые тренировки приходят, потому что можно поболтать с другими занимающимися, и потому что можно затеряться в толпе. Групповая программа — это некая усредненная тренировка, в ней есть общая для группы цель, но индивидуальные цели в группе достичь можно только спустя долгое время. И, к сожалению, так бывает, что усредненная программа может содержать в себе опасные для некоторых занимающихся упражнения и нагрузки.
Как быть? Ответ прост — занимайтесь персонально или посещайте занятия Студии. Студийный формат групповой тренировки предполагает меньшее количество участников, а это значит, что инструктор сможет уделить больше внимания каждому участнику — это и своевременная коррекция положений и техники движения, и дополнительная личная мотивация для каждого, а также индивидуальный контроль за прогрессом каждого клиента. Кроме того, студийные занятия в мини группах — это более экономично в финансовом плане и удобно — для посещения студийных занятий достаточно приобрести абонемент, а членство в клубе для этого не требуется. Для тех, кто уже является членом клуба, на данные абонементы предоставляется льготная цена.
Студийные занятия отличаются от тех, что представлены в базовом расписании, доступном по членству, тем, что на них мы используем другое оборудование или другие форматы тренировок — поэтому членам нашего клуба студийные тренировки будут также интересны как и всем остальным.
За подробной информацией вы можете обратиться к менеджеру Старт 7:
Клуб на Баррикадной (ул. Большая Грузинская, 32):
Клуб на Красногвардейском бульваре:
Начните меняться уже сейчас — станьте резидентом клуба Старт 7